八重山クロレラを通販で買ってみた。レビュー＆飲むタイミングは？

こんにちわ、ミキです。クロレラというと、健康食品を結構好きな人にとってみれば聞いたことがある名前だと思いますが、昔からある健康食品ですが手に取ったことがない人が多いじゃないかと思います。

クロレラって粒状のものを、ごっく飲む感じで手軽に始められる健康食品ですが、クロレラは、ほぼ球形の緑色した単細胞の藻なので、藻と聞くと買おうか迷うなと思うので、私が今回は八重山クロレラくろちゅららを実際に購入して飲んでみた感想を書いてみましたので参考になれば幸いです。

私が初めてクロレラを飲んだのは、２０１０年前半ぐらいでしたか、クロレラに関する新聞チラシを見て買ったサンクロレラという商品名のクロレラでした。

その頃は、なんとなく体調がよくなく、病院で検査するも異常なし、チラシを見て健康は食事からだ！と思って始めたのがきっかけです。

その後はなんとか体調が戻り、最近はYouTubeでクロレラは栄養が豊富と言う動画を見てまた始めることにしました。

今回の記事は次のような人におすすめ
●　ヴィーガンを意識してお肉や魚類などを避け、野菜中心に食したい人
●　インナービューティ、体の中、胃腸の調子を整えて美しくなりたい人
●　スーパーフードが好きな人
●　毎日ヨーグルトを食べている人
●　便通をよくして快適な生活をしたい人

八重山クロレラくろちゅらら、夜中に注文したら翌日夕方に届きました、Amazon凄いわ！

私はアマゾンプライム会員ですが、夜中の１１時頃注文して翌日配達と出てきたので、本当かなぁと思ったのですが、翌日夕方に投函されていました。クロレラのことよりまずそれがいつもなんか凄いわと思うことですね（笑）

今回注文したのは、八重山クロレラくろちゅらら３００粒入りです。値段はというと、クロレラってだいたい一粒あたり１０円で計算すればいいです。今回はプライム会員なので3,240円のところ3,078 円でした。

Amazonプライム会員はほんといいですよね。配送料無料だしお急ぎ便が使い放題だし、映画、ビデオ、アニメも適当に見れるしほんと私的には大満足です！

話はぞれましたが、送られてきたのは、画像のようなものただ一つ、一日１０粒飲めば一か月分、お試しで始めるのであればそれなりですね。ほんとお試しならば八重山クロレラ 100粒お試し用もありますよ。

私が今回八重山クロレラを注文したのは、手軽な価格なこと。以前購入してたサンクロレラは９００粒からなんでやっぱり一度に一万円は抵抗あり（笑）でも三カ月はクロレラ試してみたい方は、サンクロレラもオススメ！

八重山クロレラくろちゅらら　３００粒飲んでみた感想は？飲む量＆タイミングは？

購入したクロレラ写真に撮ってみました。大きさは直径八ミリ、厚み３ミリぐらいかなぁ、一度に１０粒ぐらいは気楽に飲める感じですね。

八重山クロレラくろちゅららは、以前は通販されてなくて石垣島特産品センターでしか買えなかったため、でわざわざ沖縄県の石垣島まで購入しに来る人までいたみたいです。今回購入したきっかけは、作られているところが石垣島で日本で作られていることも購入の決め手となりました。

では、飲んでみての感想ですが、クロレラは藻なので、私の嫁が１０年前に飲んでいた乾燥は藻のにおいが嫌！だったのですが、今回は匂いあんまり気にならないし飲んでみようかなぁという感想でした。自分の体のことより匂いかいと思いましたが、続けていこうと思うと重要ですよね！

飲む量ですが、初めてクロレラを飲んでいたころは、体調も悪く良くなりたいと言う気持ちもあって一日に３０粒ぐらい飲んでいた記憶があります。今は食事と一緒に気が向いたら５粒づつ飲む感じですね。

私はクロレラを飲むと、ほんとお通じが良くなって、自然とできるのがうれしい。なんでもそうですが、あまり大量に飲むとゆるくなりますので気をつけましょう！

飲むタイミングとか量とかは、クロレラは健康食品ですので、自分のいい感じで飲むのが一番だと思います。私はクロレラを飲む時は食事を少な目にしたりしてます。お茶で飲んだり、コーヒーと一緒に飲んだり、これは気のせいかもしれませんが、肌もキレイになったかも（笑）

私はクロレラは２０１０年前半ぐらいから愛用してますが、ずっとかかさず飲んでいるわけではなく、健康診断の値が悪くなると、ちょうと気をつけましょうという事で飲み始めるぐらいです。飲むとほんとお通じがよくなり、体の調子が良くなる感じでいいんですよ。人によっては違うと思うので、一度お試しあれ。

↓↓↓クロレラってこんな感じで光合成で作られてるんですよ

八重山クロレラくろちゅらら　口コミは

ネット上の口コミを見てみると、私も飲んでいて実感していることですが、お通じ、便通が良くなったという書き込みが多かったですね。

また、私は朝の目覚めがよくなった気がしてたのですが、同様に思われている人もいました。

飲んでいる量は、５粒づつを昼と夜にとか、１０粒飲んでいますという人が多いようです。

その他、栄養がいいとか、デトックスの書き込みも多い感じですね。

便秘にクロレラが良いと聞いて購入しました。サプリメントが苦手なんですが、小粒で飲みやすくので続けられそうです！

妻に購入しました。飲みだしてから身体の調子が良いそうで、私も妻と一緒にリピートして飲んでいます。腸内環境が良くなったのか、便通が良くなって調子が良くなりました。

友達から教えてもらい、私も飲んでみることにしました。クロレラが身体に良いことは知っていましたが、癖のある食べ物って感じで試してなかったのですが、あまり匂いもなく飲みやすいです。最近添加物を気にしているので、八重山クロレラくろちゅららが無添加なのが購入の決め手となりました。

高城剛さんの333ウルトラデトックスという本を読んで、八重山クロレラがデトックスに良い知って購入してみました。デトックスの効果はまだわからないですが、飲み始めてから身体の調子もいいし栄養素も一緒に摂れるので、しばらく続けてみようと思います。

昼に５粒、寝る前に５粒、摂取していますが、次の日すっきり目覚められるようになった気がします。小粒で飲みやすいのもよかったです。

クロレラって約６０％がタンパク質で出来ていて、必須アミノ酸も全て含んでいるよ

タンパク質が豊富な植物というと、大豆が有名ですよね。

その大豆のたんぱく質の比率というのは、約３３％ぐらいがタンパク質なんですが、

クロレラって約６０％がタンパク質で出来ているんですよ。

たんぱく質を構成するアミノ酸の中には、必須アミノ酸と言って、食事から取らなきゃいけないようなアミノ酸が９種類あるのですが、クロレラにはそれが高濃度で全て含まれているそうです。

この必須アミノ酸をバランスよく摂ることが、健康や美容に良いらしいのでクロレラっていいですよね！

私は、クロレラのほかに、納豆、卵、お魚もよく食べるようにしています。

最初は健康の為と思い、納豆、卵、青魚を中心にと食べていたのですが、やっぱり飽きてしまうんですよね。クロレラでも良質のたんぱく質を摂るようにしてますね。

今では、ほんと体調いいし、低体温も改善したし食生活大事ですね。

クロレラはビタミンＢ12、ビタミンＤが不足しがちなベジタリアン（ビーガン）におすすめ

ビタミンＢ12、ビタミンＤって何？私もよくわかりませんが、ビタミンＢ12について厚生労働省のページを見ると

ビタミンB12は、神経および血液細胞を健康に保ち、全細胞の遺伝物質であるDNAの生成を助ける栄養素です。また、疲労や体力低下を引き起こす貧血の一種である巨赤芽球性貧血の予防にも役立ちます。

厚生労働省ホームページより

やはり不足するのはよくないですよね。私は、意識してビタミンＢ12を取ろうと思っているわけではありませんが、肉類・鶏肉・牛乳・魚介類・卵・乳製品・はちみつなどの動物性食品を食べることによって自然と摂取できているみたいです。

菜食主義者（ベジタリアン）や完全菜食主義者（ビーガン）などは、動物性食品をほとんど取らない、または全く口にしないので

基本的にビタミンＢ12、ビタミンＤは動物性食品しか含まれないので不足します。

そんな動物性食品に含まれるビタミンＢ12やビタミンＤですが植物であるクロレラには何故か高濃度で含まれています。植物に高濃度で含まれているのは珍しいそうで、ベジタリアンやビーガンの人の栄養源に是非おすすめです。

50歳以上の人は、ビタミンB12を栄養強化食品やサプリメントからとりましょう

ベジタリアンやビーガンの人がビタミンＢ12が不足しがちなのはわかりましたが、

厚生労働省のページをみると50代以上ともなる、胃や小腸の老化でビタミンなどの吸収も悪くなるから、マルチビタミンをサプリから取ることが望ましいと言っています。

高齢者の大半は、食品中に天然に含まれるビタミンB12を吸収するための胃酸が十分に分泌されません。50歳以上の人は、大半のビタミンB12を栄養強化食品やサプリメントから摂取すべきです。そうすることで、多くの場合、高齢者もビタミンB12を吸収できるからです。

厚生労働省ホームページより

貧血気味、なんか疲れてがとれないなぁ、便秘気味、体力が低下したなぁと感じてる方は、もしかしてビタミンＢ12が不足してるかもしれませんね。

また、ビタミンは肌にも良いと聞くし、歳をとっても若く見える人はビタミンもきっとキチンととれてるんでしょうね。

クロレラのビタミン、ミネラル、食物繊維など栄養豊富だけど、デメリットはないの？

ここまで、クロレラは体に必要な必須アミノ酸だとかビタミンＢ12、ビタミンＤが豊富だと紹介しましたが、

その他にビタミンは１６種類（ビタミンＢ１２、ビタミンＤを含む）、アミノ酸１８種類（必須アミノ酸を含む）、ミネラル９種類（亜鉛、リン、カルシウム、マグネシウム、ナトリウム、カリウム、鉄、マンガン、銅）、食物繊維、必須脂肪酸などほんと栄養が豊富でメリットばかりに見えますが、デメリットはないのでしょうか？

サイトの口コミなど調べてみましたが、評価が低い☆１、☆２はあまりみかけませんでしたが

• 藻の匂いがして飲みにくい
• 値段が高い
• 飲んだ次の日嘔吐と下痢で苦しみました

など体質にあわない人もいらっしゃるみたいですので、お試しで１００粒１５００円ぐらいのもあるので、良かったお試しを！

私の経験から書くと、クロレラは色々売られており、値段の安いものほど品質も気になりますし、私は逆に便秘になったりしました。

また、私の経験から栄養価が高いからと言って、他の食べ物もそうですが大量にクロレラを摂取するとお腹が痛くなったり、胃に負担があると思います。

私の場合は一日５粒程度飲んでます。なかなかの快便でそれだけで気持ちだけでも健康って感じですよ。

また植物には細胞壁というのが存在するらしく、それが消化とか吸収に影響されると聞くので、細胞壁破砕したクロレラ、サンクロレラ Aという名前のクロレラもあるので試して見てくださいね。